一、咖啡和茶哪個(gè)對人身體好？

首先兩樣東西都能提神

但咖啡不是健康食品，含有咖啡因，對于心臟不好的人比較敏感，容易讓敏感的人產(chǎn)生胸悶，并容易上癮，喝了口腔也要發(fā)酸，上火，并容易使皮膚產(chǎn)生黑色素，不美容哦！

建議食用茶（健康首選）

如果夏天建議喝綠茶（龍井口感較好），抗癌，解署，排毒。

如果冬天建議喝烏龍茶（鐵觀(guān)音口感較好），增加熱量。

咖啡含有一定的營(yíng)養成分。咖啡的煙堿酸含有維他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。

.咖啡對皮膚有益處。咖啡可以促進(jìn)代謝機能，活絡(luò )消化器官，對便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法，有減肥的作用。

二、咖啡是不是可以幫助消化

咖啡是可以幫助消化。咖啡還具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開(kāi)胃促食、消脂消積、利竅除濕、活血化淤、息風(fēng)止痙等作用。

1、解酒：酒后喝咖啡，能使由酒精轉變而來(lái)的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。

2、利尿除濕：咖啡因可促進(jìn)腎臟機能，排出體內多余的鈉離子，提高排尿量，改善腹脹水腫，有助減重瘦身。 黑咖啡更有利尿作用。? ??

3、緩解便秘：咖啡可以促進(jìn)代謝機能，活絡(luò )消化器官，對便秘有很大功效。? ??

4、改善：肝臟功能。研究結果稱(chēng)患有肝炎或肝硬化等丙型(C型)慢性肝臟疾病的患者，每天飲用一杯以上滴漏咖啡(drip coffee)的話(huà)，其肝臟的機能將會(huì )得到改善。

5、開(kāi)胃助食：咖啡因會(huì )刺激交感神經(jīng)，刺激胃腸分泌胃酸，促進(jìn)消化、防止胃脹、胃下垂，及促進(jìn)腸胃激素、蠕動(dòng)激素，使快速通便。? ??

擴展資料：

咖啡是用經(jīng)過(guò)烘焙的咖啡豆制作出來(lái)的飲料，與可可、茶同為流行于世界的主要飲品。

咖啡樹(shù)是屬茜草科常喬木，日常飲用的咖啡是用咖啡豆配合各種不同的烹煮器具制作出來(lái)的，而咖啡豆就是指咖啡樹(shù)果實(shí)里面的果仁，再用適當的方法烘焙而成，一杯標準的咖啡品嘗起來(lái)的味道不應該是苦澀的，一名合格的咖啡師在制作咖啡時(shí)會(huì )嚴謹地進(jìn)行每一步操作，最后為客人呈上的咖啡在味覺(jué)上會(huì )呈現出不同程度的甜度、酸度、醇厚度或是干凈度。

飲用禁忌

切記咖啡不宜與茶同時(shí)飲用。茶和咖啡中的鞣酸可使鐵的吸收減少75%。

1、茶葉和咖啡中的單寧酸，會(huì )讓鈣吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的時(shí)間，最好是選在兩餐當中。

2、含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用后，會(huì )出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀。咖啡因還會(huì )通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內，影響胎兒發(fā)育。

3、不少醫生認為,孕婦每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)咖啡、茶或碳酸類(lèi)飲料,不會(huì )對胎兒造成影響。但為慎重起見(jiàn),孕婦最好禁用。咖啡因可導致流產(chǎn)率上升,所以應喝不含咖啡因的飲料。

4、兒童不宜喝咖啡。咖啡因可以興奮兒童中樞神經(jīng)系統,干擾兒童的記憶,造成兒童多動(dòng)癥。

5、濃茶、咖啡、含碳酸鹽的飲料也是形成消化道潰瘍病的危險因子；所以患有胃部疾患者，不宜多飲咖啡。

6、咖啡的飲品中包含有咖啡因，因此極易引起耳鳴。

7、咖啡不可以與布洛芬同吃。解熱、鎮痛和消炎的常用藥布洛芬對胃黏膜有刺激作用，而咖啡、可樂(lè )中有的咖啡因也會(huì )刺激胃黏膜，促進(jìn)胃酸分泌。如果服用布洛芬后立即喝咖啡、可樂(lè )，會(huì )加劇對胃黏膜的刺激。

8、喝完咖啡不宜立即抽煙，咖啡里邊的某些成分和香煙相結合產(chǎn)生致癌物質(zhì)。

參考資料：咖啡_搜狗百科

三、咖啡有哪些功效

咖啡的咖啡因可以令人感到興奮。咖啡因里，由于有刺激中樞神經(jīng)或肌肉的作用，可使肌肉或疲勞恢復，工作效率提升，具有清醒的效果更能使頭腦反應活潑靈敏。
另一方面，也能提高心臟機能，使血管擴張作用、血液循環(huán)良好，頭痛平定，精神舒暢。還有由于刺激交感神經(jīng)，可以抑住副交感神經(jīng)的興奮張起的氣喘。其他咖啡也有幫助消化的效果，特別是食用過(guò)多肉類(lèi)時(shí)、胃液分泌多，促進(jìn)消化，防止胃下垂。由于咖啡因可以分解脂肪，吃完熱能提高的食物后，西方人必定希望都喝咖啡。咖啡因有消除蒜味效果，又含有檳榔類(lèi)，所以在品償味料理后，咖啡是不可缺的飲料。

四、咖啡豆有什么用處

保護心臟血管的功能：咖啡含有高成份的多酚化合物，這一類(lèi)化合物是強力的抗氧化齊，能延緩低密度脂蛋白的氧化時(shí)間高達三倍，可以溶解血液凝塊及阻止血栓的形成；咖啡還可以增強血管收縮，避免血管擴強而頭痛。此外，少量的咖啡也可以增強心肌收縮能力，促進(jìn)血液循環(huán)，達到預防心血管疾病的作用。

* 提神醒腦：咖啡所含的咖啡因會(huì )刺激腦部的中樞神經(jīng)系統，延長(cháng)腦部清醒的時(shí)間，使思路清晰、敏銳，且注意力較為集中，可提高工作及學(xué)習的效率。

* 抗憂(yōu)郁：少量的咖啡可使人精神振奮，心情愉快，紓解憂(yōu)郁的現象。

* 控制體重：咖啡因能提高人體消耗熱量的速率，一項研究發(fā)現100毫克的咖啡因（約1杯咖啡），可加速脂肪分解，能使人體的新陳代謝率增加百分之三至四，增加熱能的消耗，適量飲用，有減重效果。

* 促進(jìn)消化：咖啡因會(huì )刺激交感神經(jīng)，提高胃液分泌，如果在飯后適量飲用，有助消化。

* 利尿：咖啡具利尿作用，可提高排尿量，因而使上廁所次數增加。

* 改善便秘：咖啡可刺激腸胃激素或蠕動(dòng)激素，產(chǎn)生通便作用，可當快速通便劑。

* 降低患腸癌或直腸癌的機率：咖啡含有天然抗氧化物。

* 止痛：咖啡因做為一個(gè)藥品時(shí)，可以加強某些止痛劑的效果。

* 增強身體敏捷度：咖啡因也有助于在運動(dòng)時(shí)，使運動(dòng)閥值隆低，增加身體的敏捷度，使運動(dòng)員締造較好的成績(jì)。

* 降低得膽結石的機會(huì )：最新來(lái)自哈佛大學(xué)公共衛生學(xué)院的一項研究指出，每天喝2－3杯咖啡者比起從不喝的人，平均得到膽結石的機會(huì )小了40％。此外，咖啡所含的單寧酸，具有收斂性及止血、防臭的作用。